在三明，越來越多人被視疲勞困擾，但很多人誤以為視疲勞只是“用眼過度”，休息就好，無需就醫。廈門眼科中心三明分院（三明華廈眼科醫院）視光科醫生提醒，這種想法錯誤——視疲勞不僅影響用眼舒適度，長期不干預還會引發一系列眼部問題，甚至影響全身健康，出現以下6種情況，說明視疲勞較嚴重，可能存在潛在問題，需立即檢查，切勿硬扛。

        一種情況：看近不持久，10-20分鐘就眼脹、眼酸。健康眼睛看近30-40分鐘才會輕微疲勞，休息后快速緩解；若看近時間短就出現明顯不適，可能是調節、集合功能異常，長期會加速睫狀肌疲勞，誘發假性近視、加深真性近視，嚴重影響學生、辦公族的學習工作效率。

        第二種情況：視物重影、字跡跳躍、閱讀串行。看書籍、電腦時文字重影、字跡“亂跑”，閱讀頻繁跳行、漏字，需反復調整視線，這是視功能異常的典型表現，多與集合不足、融像障礙有關，會加重視疲勞，降低閱讀速度和注意力，學生成績、辦公族工作進度都會受影響。

        第三種情況：頭痛、眉弓痛、惡心，用眼后加重。視疲勞引發的頭痛多集中在眉弓、太陽穴、眼眶周圍，用眼越久疼痛越明顯，部分人伴隨惡心、頭暈，這是大腦處理圖像耗能過度導致的，很多人誤以為是感冒、熬夜引發，盲目吃止痛藥，忽視眼部根源，長期會導致頭痛反復發作。

        第四種情況：眼睛干澀、異物感、畏光、頻繁眨眼。這類癥狀多伴隨干眼癥，長期看屏、熬夜、環境干燥會導致淚液異常，干澀與視疲勞形成惡性循環，若頻繁出現，甚至畏光流淚，說明干眼癥較嚴重，需及時檢查淚液功能，否則會損傷角膜、影響視力。

        第五種情況：戴新眼鏡仍不適，頭暈眼脹。很多人視疲勞后誤以為是眼鏡度數問題，重新配鏡后仍不適，大概率是視功能異常，如隱斜未矯正、調節集合不匹配，單純配鏡無法解決，需做視功能檢查調整。第六種情況：休息一晚仍不緩解，視疲勞反復發作。正常視疲勞休息后會緩解，若反復發作，可能存在青光眼、眼底病變等問題，需全面檢查排查誘因。

        廈門眼科中心三明分院醫生強調，視疲勞長期不管會導致近視加速、干眼加重，甚至引發全身不適，出現以上情況，需及時做視功能、淚液、眼壓等檢查，科學緩解，守護雙眼健康。